PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21
KATALOG KSIĘGOZBIORU BIBLIOTEKI W TERESINIE
| |||||||||||||||
Pokonać lęki i fobie : jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki?
| LDR | 01723cam 2200325 i 4500 | |
| 001 | n 20170422085453019437 | |
| 005 | 20170422100600.0 | |
| 008 | 170422s2007____pl_|||||_|||||000|||pol_d | |
| 020 | a 9788374890809 | |
| 035 | a zz2007778419 | |
| 040 | a SOC_TER c SOC_TER | |
| 041 | a pol h eng | |
| 980 | a 159.942:615.851< | |
| 100 | a Bemis, Judith. | |
| 240 | a Embracing the fear l (pol.) | |
| 245 | a Pokonać lęki i fobie : b jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki? / c Judith Bemis, Amr Barrada ; przekł. Lidia Lewicka. | |
| 250 | a Wyd. 2 w jęz. pol. | |
| 260 | a Gdańsk : b Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, c 2007. | |
| 710 | a Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. 4 pbl 1 n 2012129531 | |
| 300 | a 191, [1] s. ; c 21 cm. | |
| 504 | a Bibliogr. s. [192]. | |
| 520 | a Publikacja skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. | |
| 650 | a Autopsychoterapia v wydawnictwa popularne. 2 JHP BN | |
| 650 | a Higiena psychiczna v wydawnictwa popularne. 2 JHP BN | |
| 650 | a Lęk x zwalczanie v wydawnictwa popularne. 2 JHP BN | |
| 650 | a Psychoterapia v wydawnictwa popularne. 2 JHP BN | |
| 650 | a Strach x psychoterapia v wydawnictwa popularne. 2 JHP BN | |
| 700 | a Barrada, Amr. | |
| 700 | a Lewicka, Lidia. e Tł. | |
| 920 | a 978-83-7489-080-9 |