PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21
KATALOG KSIĘGOZBIORU BIBLIOTEKI W TERESINIE
| |||||||||||||||
Zdrowa tarczyca : twoja droga do równowagi hormonalnej
| LDR | 02463nam a2200349 i 4500 | |
| 001 | n 20170422090422087963 | |
| 005 | 20180426105825.0 | |
| 008 | 180426s2018 pl ao |000 0 pol | |
| 020 | a 9788381320092 | |
| 040 | a WA N c WA N d SOC_TER | |
| 100 | a Szaciłło, Karolina. e Autor. | |
| 245 | a Zdrowa tarczyca : b twoja droga do równowagi hormonalnej / c Karolina i Maciej Szaciłło. | |
| 260 | a Warszawa : b Wydawnictwo Zwierciadło, c copyright 2018. | |
| 960 | b Zwierciadło | |
| 300 | a 268, [4] strony : b ilustracja, fotografie ; c 25 cm. | |
| 336 | a Tekst b txt 2 rdacontent. | |
| 337 | a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia. | |
| 338 | a Wolumin b nc 2 rdacarrier. | |
| 650 | a Choroby 2 JHP BN | |
| 650 | a Tarczyca 2 JHP BN | |
| 650 | a Dietetyka 2 JHP BN | |
| 655 | a Poradniki 2 JHP BN | |
| 655 | a Przepisy kulinarne 2 JHP BN | |
| 700 | a Szaciłło, Maciej. e Autor. | |
| 710 | a Wydawnictwo Zwierciadło. 4 pbl. e Wydawca 1 n 2013022983 | |
| 920 | a 978-83-8132-009-2 | |
| 970 | a Twoja droga do równowagi hormonalnejJaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi?Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie - zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki.W książce Zdrowa tarczyca znajdziesz:- kompleksowe, odpowiednio zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie menu, dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto,- omówienie objawów oraz uwarunkowań genetycznych chorób tarczycy,- techniki oddechowe, medytacje, zabiegi olejowe, które przyśpieszą powrót do zdrowia i pomogą je zachować,- informacje o toksynach zawartych, m.in. w kosmetykach, środkach czystości, jedzeniu.Zmagasz się z chorobami tarczycy? Cierpisz na wahania nastroju, depresje, spadki energii, masz suchą skórę, wypadają Ci włosy i, mimo ćwiczeń oraz diety, nie potrafisz schudnąć? Przy wsparciu specjalistów - dietetyczki i konsultanta ajurwedyjskiego - przygotowaliśmy kompleksowe menu, które pomoże Ci wrócić do równowagi, zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się pełnią życia. | |
| 980 | a 616.441 | |
| 980 | a 641.563 | |
| 980 | a 613.2 | |
| 99B | n b59222128 d 180306 |