PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21
KATALOG KSIĘGOZBIORU FILII W SZYMANOWIE
| |||||||||||||||
Jak uspokoić swoje myśli: dla wszystkich, którzy martwią sie na zapas
| LDR | 01848nam a2200361 i 4500 | |
| 001 | n 20200414123540070555 | |
| 003 | MATEO_Group | |
| 005 | 20200415144524.0 | |
| 008 | 200415s2020 pl 000 0 pol d | |
| 020 | a 9788328713468 | |
| 035 | a MD..20200414123540070555. | |
| 040 | a MBPWR d SOC_TER e rda | |
| 041 | a pol h eng | |
| 100 | a Knight, Sarah. e Autor 1 n 2006125426 | |
| 245 | a Jak uspokoić swoje myśli: b dla wszystkich, którzy martwią sie na zapas / c Sarah Knight ; przekład Anna Czajkowska. | |
| 250 | a Wydanie 1. | |
| 260 | a Warszawa : b Muza SA, c 2020. | |
| 300 | a 300, [4] strony ; c 21 cm. | |
| 336 | a Tekst b txt 2 rdacontent | |
| 337 | a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia | |
| 338 | a Wolumin b nc 2 rdacarrier | |
| 650 | a Higiena psychiczna | |
| 650 | a Samopoznanie | |
| 650 | a Stres 2 JHP BN | |
| 655 | a Poradniki 2 JHP BN | |
| 700 | a Czajkowska, Anna d (1970- ). e Tłumaczenie | |
| 710 | a Muza SA. 4 pbl e Wydawca 1 n 2012131010 | |
| 920 | a 978-83-287-1346-8 | |
| 970 | a Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, "antyguru" Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały. | |
| 980 | a 159.944.4 | |
| 980 | a 613.86 |