PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21
KATALOG KSIĘGOZBIORU FILII W SZYMANOWIE
| |||||||||||||||
Dbaj : jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą
| LDR | 02758nam a2200457 i 4500 | |
| 001 | n 20220818094603030195 | |
| 003 | MATEO_Group | |
| 005 | 20220818121029.0 | |
| 008 | 220818s2022 pl a f |000 0 pol c | |
| 020 | a 9788308075951 q (oprawa miękka) | |
| 035 | a MD..20220818094603030195. z MD..20220818094603030195. | |
| 040 | a WA N c WA N d WA N d KR U d LUBL KUL d SOC_TER | |
| 041 | a pol h eng | |
| 046 | k 2021 | |
| 100 | a McAlary, Brooke. e Autor | |
| 245 | a Dbaj : b jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą / c Brooke McAlary ; przełożyła Natalia Wiśniewska. | |
| 250 | a Wydanie pierwsze. | |
| 260 | a Kraków : b Wydawnictwo Literackie, c copyright 2022. | |
| 300 | a 316, [4] strony : b ilustracje ; c 21 cm. | |
| 336 | a Tekst b txt 2 rdacontent | |
| 337 | a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia | |
| 338 | a Wolumin b nc 2 rdacarrier | |
| 380 | a Książki | |
| 380 | a Poradniki i przewodniki | |
| 388 | a 2001- | |
| 530 | a Książka dostępna także jako e-book. | |
| 650 | a Dobrostan psychiczny 2 DBN | |
| 650 | a Mindfulness 2 DBN | |
| 650 | a Relacje międzyludzkie 2 DBN | |
| 650 | a Samorealizacja 2 DBN | |
| 650 | a Slow life 2 DBN | |
| 655 | a Poradnik 2 DBN | |
| 658 | a Rozwój osobisty 2 DBN | |
| 700 | a Wiśniewska, Natalia. e Tłumaczenie 1 n 98023863 | |
| 710 | a Wydawnictwo Literackie. 4 pbl e Wydawca 1 n 98045707 | |
| 920 | a 978-83-08-07595-1 | |
| 970 | a Jak nigdy wcześniej świat potrzebuje twojej życzliwości i uwagi. Chcąc pomagać innym, najpierw zatroszcz się o własny dobrostan. W relacjach z samą sobą i w związkach z innymi, postaw na czułość, uważność i łagodność. W przełomowym poradniku Brooke McAlary wyjaśnia, że dbanie o siebie korzystnie wpływa na ludzi, których znamy i kochamy, na pracę, którą wykonujemy, i społeczność, w której żyjemy. Odkryj, jak: Pielęgnować swój spokój, by obdarzyć nim innych. Zadbać o swój sen, by móc czuwać nad snem bliskich. Odpoczywać, by móc twórczo myśleć i skutecznie działać. Autorka zapozna czytelnika z dziewięcioma efektywnymi metodami pomocnymi w dbaniu o siebie i wyjaśni, na czym polega sztuka prawdziwego relaksu. I niezależne, jak dużo czasu potrafimy na to wygospodarować - pół minuty, pół godziny czy pół dnia - w poradniku McAlary znajdziemy konkretne wskazówki, dzięki którym życie może stać się szczęśliwsze i pełniejsze. | |
| 980 | a 159.923.2 |