Mam na imię Marysia i lubię oglądać telewizję. Mój ukochany program jest bardzo zabawny. Razem z bratem zaśmiewamy się przy nim do łez. Kiedy program się kończy, mój brat nie ma ochoty na oglądanie telewizji. Woli bawić się na dworze. [...] Ale ja chcę oglądać dalej... Książka ta w przystępny sposób pokazuje dzieciom, jak znaleźć umiar we wszystkim, co się robi, a zwłaszcza w tym, co sprawia nam szczególną przyjemność! Umiejętność powiedzenia sobie "Mam dość!" nie jest łatwa, ale dzięki mądrym poradom przedstawionym w tej książce każde dziecko będzie mogło ćwiczyć się w tej arcytrudnej sztuce zachowywania umiaru. Żywe i bliskie rzeczywistości kolorowe ilustracje zachęcają dzieci do rozmowy na ważne tematy.