Jak odnaleźć się w gąszczu informacji o naturalnych metodach wspomagania zdrowia? Kiedy wybrać medycynę alternatywną, a kiedy konwencjonalne metody leczenia? Droga do zdrowia może być prosta, ale nie zawsze jest jednokierunkowa - przekonuje naturopatka Agnieszka Leszczyńska. W swojej książce pokazuje, jak rozbudzić intuicję do diagnozowania siebie oraz bliskich, a także dzieli się wszechstronną wiedzą i doświadczeniem.
Dowiedz się, jak: - dostrzegać sygnały wysyłane przez twój organizm; - odkryć przyczyny nawracających chorób; - pokonać typowe dolegliwości w naturalny sposób; - wzmocnić zdrowie na wszystkich poziomach: ciała, ducha i umysłu; - zmienić swoje przyzwyczajenia w zdrowe nawyki wspomagające zdrowie.
Wprowadzanie pozytywnych zmian do swojego życia nie musi być trudne, a pożegnanie ze złymi nawykami - niekoniecznie bolesne. Daj sobie szansę na lepsze samopoczucie i opanuj holistyczne podejście do swojego organizmu. Kompleksowo zadbaj o siebie i zapomnij o chorobach!
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 219-[222]. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dbaj : jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą Tytuł oryginału: "Care : the radical art of taking time,". "Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą "
Jak nigdy wcześniej świat potrzebuje twojej życzliwości i uwagi. Chcąc pomagać innym, najpierw zatroszcz się o własny dobrostan. W relacjach z samą sobą i w związkach z innymi, postaw na czułość, uważność i łagodność. W przełomowym poradniku Brooke McAlary wyjaśnia, że dbanie o siebie korzystnie wpływa na ludzi, których znamy i kochamy, na pracę, którą wykonujemy, i społeczność, w której żyjemy. Odkryj, jak: Pielęgnować swój spokój, by obdarzyć nim innych. Zadbać o swój sen, by móc czuwać nad snem bliskich. Odpoczywać, by móc twórczo myśleć i skutecznie działać. Autorka zapozna czytelnika z dziewięcioma efektywnymi metodami pomocnymi w dbaniu o siebie i wyjaśni, na czym polega sztuka prawdziwego relaksu. I niezależne, jak dużo czasu potrafimy na to wygospodarować - pół minuty, pół godziny czy pół dnia - w poradniku McAlary znajdziemy konkretne wskazówki, dzięki którym życie może stać się szczęśliwsze i pełniejsze.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Poruszająca opowieść o potędze miłości i zaufaniu!
Hania i Arkadiusz są małżeństwem od 20 lat. Małżeństwem wędrownym - z powodu pracy mężczyzny. Jest żołnierzem zawodowym. Po kolejnej przeprowadzce pojawia się okazja do życiowej stabilizacji. Kupują dom, chcą osiąść na stałe w nadmorskim Śliwinie. Arkadiusz podejmuje decyzję o zakończeniu kariery wojskowej.
Podsumowaniem jej będzie kilkumiesięczna misja w Afganistanie. Pieniądze, które zarobi pozwolą im na spokojne życie bez kredytu. Ma wrócić późną jesienią. Hania pogodziła się z decyzją o misji, aczkolwiek boi się o męża. Czas oczekiwania wykorzystuje na pracę zawodową, doglądanie ostatnich remontów w domu oraz projektowanie ogrodu. Codziennie kontaktuje się z mężem, drżąc o jego bezpieczeństwo.
Święta zbliżają się wielkimi krokami. Wkrótce w mediach pojawia się wiadomość o wybuchu bomby w bazie wojskowej. Arkadiusz wychodzi ze zdarzenia bez szwanku, ale gdy wraca tydzień później do Polski, jest dla Hani kompletnie obcym człowiekiem.
Jak potoczą się losy szczęśliwego dotąd małżeństwa? Co tak naprawdę wydarzyło się na misji? I czy faktycznie świąteczny czas jest pełen cudów?
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
